Yoga
Energie| Atem | Balance
Tauche ein in eine Praxis, die dich zurück zu dir bringt. Yoga schenkt Raum für Entschleunigung, bewusste Bewegung und Momente der Stille – fernab von To-do-Listen und Alltagshektik. Spüre deinen Körper, nimm jeden Moment wahr und gönn dir eine Auszeit vom Alltag.
Vinyasa & Hatha
Kraftvoll und dynamisch – eine Stunde, die deinen Körper belebt, Beweglichkeit fördert und Energie freisetzt.
Vinyasa & Yin
Beginne kraftvoll in Bewegung und gleite sanft in ruhige Yin-Positionen, um Körper und Geist zu dehnen, loszulassen und zu entspannen. Begleitende Klangarbeit mit Stimmgabeln – besonders im Yin & Shavasana.
Vinyasa & Hatha Yoga
Angebot
Vinyasa & Hatha Yoga
Kraftvolle, fliessende Sequenzen kombiniert mit bewusster Ausrichtung
Kräftigung, Mobilisation & bewusster Muskelaufbau
Tee zum Ankommen oder Ausklingen
Eckdaten
Mittwoch, 18:30 bis 19:40 Uhr
Yogawerkstatt – Windisch
Max. 10 Teilnehmende
Blöcke, Gurten, Decken & Matten vorhanden
Kosten
70 Minuten
CHF 35.00
10er Abo Studio
CHF 300.00
Bezahlung via Twint: 079 415 99 51 / Bar
Vinyasa & Yin Yoga
Angebot
Vinyasa & Yin Yoga
Dynamischer Beginn zur Aktivierung & sanfter Übergang in länger gehaltene Yin-Positionen
Bewusste Atemräume, Tiefe Dehnung & Faszienarbeit
Tee zum Ankommen oder Nachspüren
Eckdaten
Mittwoch, 20:00 bis 21:10 Uhr
Yogawerkstatt – Windisch
Max.10 Teilnehmende
Blöcke, Gurte, Decken & Matten vorhanden
Kosten
70 Minuten
CHF 35.00
10er Abo Studio
CHF 300.00
Bezahlung via Twint: 079 415 99 51 / Bar
Privates Yoga
Private Yogastunden bieten dir die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen. Ohne Druck, ohne Vergleich – nur du, deine Bedürfnisse und eine Praxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist. Du entscheidest das Tempo, ich begleite dich mit Aufmerksamkeit und Erfahrung. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du Yoga auf deine ganz eigene Weise erleben kannst.
Ort
Yoga-Werkstatt, in der Natur oder bei dir zu Hause (nach Absprache)
Kosten
60 Minuten
CHF 100 Franken
